Was nun? Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür, Hautpflege leicht gemacht!

Mit dem Wechsel der Jahreszeiten verändert sich nicht nur unsere Garderobe, sondern auch die Bedürfnisse unserer Haut. Der Sommer hat uns vor allem mit Feuchtigkeit und leichten Texturen begleitet, doch jetzt im Herbst ist es an der Zeit, den Fokus zu verändern. In meinem letzten Artikel habe ich bereits die Unterschiede zwischen Sommer vs. Herbstpflege beschrieben. Heute möchte ich dir zeigen, wie du deine Pflegeroutine intelligent anpassen kannst, ohne direkt das komplette Repertoire an Produkten auszutauschen. Es geht darum, gezielt auf die neuen Bedürfnisse deiner Haut einzugehen – und dafür habe ich ein paar Tipps und Anregungen für dich.

Der Schlüssel liegt in den Lipiden: mehr Schutz für deine Hautbarriere

Im Herbst sehnt sich deine Haut nach einer Extraportion Schutz und Pflege. Leichte Sommerprodukte stoßen nun an ihre Grenzen. Was im Fokus steht? Lipide! Diese natürlichen Fette sind essenziell, um die Hautbarriere zu stärken und sie vor Kälte und trockener Heizungsluft zu bewahren. Indem du Produkte verwendest, die mehr Lipide enthalten, hilfst du deiner Haut, Feuchtigkeit zu speichern und sie gegen äußere Einflüsse widerstandsfähiger zu machen.Natürlich! Hier ist ein kurzer Abschnitt über Lipide, den du in den Blogartikel einfügen kannst:

Was sind Lipide?

Lipide sind essenzielle Bestandteile unserer Hautpflege, die vor allem in Form von Fetten und Ölen vorkommen. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Stärkung der Hautbarriere und der Aufrechterhaltung des Feuchtigkeitshaushalts. Lipide helfen, Wasser in der Haut zu speichern, schützen sie vor schädlichen Umwelteinflüssen und wirken entzündungshemmend. In der kalten Jahreszeit sind sie besonders wichtig, da niedrige Temperaturen und trockene Luft die Haut austrocknen können. Die Verwendung von reichhaltigen Cremes und Ölen, die gesunde Lipide enthalten, ist entscheidend, um die Haut geschmeidig und gesund zu halten.

Wenn du feststellst, dass deine Haut spannt oder sich trocken anfühlt, ist es Zeit, von einer leichten Feuchtigkeitspflege auf eine reichhaltigere Creme umzusteigen. Aber keine Sorge, das bedeutet nicht, dass du alles neu kaufen musst. Oft reicht es, deine bisherige Routine mit ein paar zusätzlichen Produkten zu ergänzen, die auf die Bedürfnisse der kälteren Jahreszeit abgestimmt sind.

Feuchtigkeitspflege im Herbst: Trinken für die Haut

Wie auch die Natur im Herbst mehr Regen benötigt, um den Boden für den Winter vorzubereiten, braucht auch unsere Haut jetzt mehr Feuchtigkeit, um optimal versorgt zu sein. Eine gut durchfeuchtete Haut ist besser in der Lage, Lipide aufzunehmen und die Schutzbarriere aufrechtzuerhalten. Hier kommt unser Niacinamid-Serum „LIQUID BOOST SERUM“ ins Spiel: Es ist wie ein Glas Wasser für die Haut, das sie von außen trinkt. Das Serum enthält Aloe vera und Quitte für Feuchtigkeit und gibt über das Niacinamid Vitamin B3 und Vitamin C aus der Quitte, an die Haut ab, um sie zu stärken und zu regenerieren.

Im Herbst kannst du das „Liquid Boost Serum“ morgens und abends in deine Routine integrieren. Am besten trägst du es abends etwas dicker auf, fast wie eine Feuchtigkeitsmaske, um deiner Haut einen intensiven Feuchtigkeitskick zu geben. Im Winter empfiehlt es sich, das Serum vor allem in die Abendroutine einzubauen, da es unter der reichhaltigeren Pflege besonders gut wirken kann und du in den niedrigen Temperaturen, dich und deine Haut eher wärmen solltest und nicht kühlen.

Öle sind im Herbst eine großartige Ergänzung zu deiner Pflege. Sie versorgen die Haut nicht nur mit wichtigen Nährstoffen, sondern schließen die Feuchtigkeit ein und schützen so vor dem Austrocknen. Besonders leichte Öle, wie Squalan, Wildrose, Brokkoliöl und Traubenkernöl, eignen sich hervorragend, um deine Routine zu bereichern, ohne die Haut zu beschweren.

                                                                                             

Du kannst ein paar Tropfen Öl entweder direkt in deine Tages- oder Nachtcreme mischen oder es pur auf die noch feuchte Haut auftragen. So sorgst du dafür, dass deine Haut optimal versorgt wird. Auch hier musst du nicht sofort zu den reichhaltigsten Varianten greifen (Mandel, Pflaumenkernöl …). Ein sanfter Übergang mit leichten Ölen reicht oft schon aus, um die Haut auf die kältere Zeit vorzubereiten. 
                                                                                                  

          
Haarpflege im Herbst: Schutz und Glanz trotz Mütze und Schal

Nicht nur unsere Haut, auch unsere Haare leiden im Herbst unter den wechselnden Bedingungen. Trockene Heizungsluft und das Tragen von Mützen und Schals können die Haare stumpf und spröde machen. Hier kommt unser neues Zitronen Haaröl ins Spiel, das in Kooperation mit NICAMA entstanden ist. Es enthält eine wunderbare Mischung aus Squalan, Brokkolisamen- und Haferöl, die leicht genug ist, um die Haare zu pflegen, ohne sie zu beschweren. Und das Beste daran? Es duftet herrlich nach frischer Zitrone, die dich bei jedem Tropfen daran erinnert, wie die Sonne im Sommer auf deine Haut schien und die Wiesen blühten. Ein kleiner Duftgruß, der dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert und dich mit schönen Erinnerungen wärmt.

Das Öl verleiht stumpfen Haaren neuen Glanz und schützt vor dem Austrocknen.  Es ist ein echtes Multitalent: Du kannst es nicht nur für die Haare verwenden, sondern auch ein paar Tropfen in deine Hautpflege mischen, um deine Creme anzureichern. Es wurde bewusst auf konservierende Alkohole verzichtet. So profitierst du von der pflegenden Wirkung der Öle auf Haut und Haar gleichermaßen. Wir sind unglaublich stolz auf dieses Herzensprojekt, die zusammen Arbeit mit NICAMA hat uns sehr viel Freude bereitet und unsern regionalen Impact gestärkt.

Pflege von innen: die richtige Ernährung

Was viele vergessen: Die richtige Hautpflege beginnt nicht nur von außen, sondern auch von innen. Im Herbst kannst du deine Haut zusätzlich unterstützen, indem du auf eine ausgewogene Ernährung achtest. Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Antioxidantien sind, helfen, die Haut von innen zu stärken und die natürliche Schutzbarriere aufzubauen.

Nüsse, Samen, Avocado und Fisch sind wunderbare Quellen für gesunde Fette, die die Haut geschmeidig halten. Und vergiss nicht, ausreichend Wasser, Tee zu trinken, um den Feuchtigkeitshaushalt deiner Haut aufrechtzuerhalten.

Rituale für den Herbst: Gönn dir Zeit für dich und deine Haut

Die kältere Jahreszeit ist perfekt, um neue Pflegerituale in deinen Alltag zu integrieren. Ob eine wärmende Gesichtsmaske, ein entspannendes Ölbad – gönn dir bewusst Zeit für dich und deine Haut. Achte darauf, auch deine Lippen und Hände nicht zu vergessen, denn sie sind jetzt besonders empfindlich.

Fazit: Mach den Herbst zur Wohlfühlzeit für deine Haut

Der Übergang vom Sommer zum Herbst erfordert nicht nur eine Anpassung deiner Garderobe, sondern auch deiner Hautpflege. Mit ein paar cleveren Kniffen kannst du deine Routine ganz einfach umstellen, ohne gleich alles neu kaufen zu müssen. Und wenn du Lust hast, etwas Neues auszuprobieren, sind unsere DIY-Workshops zur individuellen Cremeherstellung eine tolle Möglichkeit, deine Pflege perfekt auf deine Hautbedürfnisse abzustimmen. So bleibt deine Haut auch im Herbst gesund und strahlend.

Am Abend im Herbst: 
1. Reinigung: Beginne immer mit einer sanften Reinigung, um Schmutz und Unreinheiten zu entfernen. 

2. Toner, Pflanzenhydrolat: Ein Toner bereitet die Haut auf die nachfolgenden Produkte vor und spendet zusätzliche Feuchtigkeit.

3. Serum: Trage dein Serum auf (z. B. unser „Liquid Boost Serum“), um gezielt Wirkstoffe wie Niacinamid oder Vitamin C einzuschleusen. Serums haben die leichteste Textur und sollten vor dickeren Produkten aufgetragen werden.

4. Öl: Nach dem Serum kannst du 2-3 mal die Woche ein pflegendes Öl auftragen, um die Feuchtigkeit einzuschließen und der Haut zusätzliche Nährstoffe zu geben. Öle wirken als Versiegelung und helfen, die Hautbarriere zu stärken. Wenn du das gefühl hast du brauchst mehr, kannst du das Öl auch nach deiner Creme einsetzen um alle Feuchtigkeitsprodukte in die Haut einzuschliessen.
   Creme: Nach schritt 3 Abschließend verwendest du eine reichhaltige Creme, die deine Haut intensiv pflegt und schützt. Sie sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit und die Wirkstoffe aus den vorherigen Schritten optimal eingeschlossen werden.

Am Morgen:

2. Toner/Pflanzenhydrolate: Ein Toner oder Pflanzenhydrolat entfernt sanft überschüssigen Talg, der über Nacht gebildet wurde, ohne die natürliche Schutzschicht der Haut zu stark zu beeinträchtigen. Während der Nacht erneuert sich die Haut und bildet eine wichtige Schutzfunktion. Ein Toner verändert zudem nicht den optimalen pH-Wert von 4,5–5,5, was wichtig ist, um das Mikrobiom der Haut nicht zu beeinflussen. Außerdem bereitet er die Haut auf die nachfolgenden Produkte vor und spendet zusätzliche Feuchtigkeit.

3. Serum: Trage dein Serum auf (z. B. unser „Liquid Boost Serum“), um gezielt Wirkstoffe wie Niacinamid oder Vitamin C einzuschleusen. Serums haben die leichteste Textur und sollten vor dickeren Produkten aufgetragen werden.

4. Creme: Abschließend verwendest du eine reichhaltige Creme, die deine Haut intensiv pflegt und schützt. Sie sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit und die Wirkstoffe aus den vorherigen Schritten optimal eingeschlossen werden.

Diese Reihenfolge sorgt dafür, dass deine Haut die bestmögliche Pflege erhält!

Wusstest du, dass viele Öle aus Pflanzen und Früchten, die uns im Herbst besonders gut tun, oft genau in dieser Jahreszeit reif sind? Ein tolles Beispiel dafür ist die Quitte, die im Herbst ihre goldene Farbe entfaltet und reich an Vitaminen ist. Auch Sanddorn, dessen leuchtende Beeren voller gesunder Fette und Antioxidantien stecken, trägt dazu bei, unsere Haut zu nähren und zu schützen. Wenn wir uns bewusst an diese Herbstfrüchte halten und sie in unsere Pflege integrieren, können wir die optimale Pflege für unsere Haut genießen. Jetzt heißt es: viel Freude mit dem Herbst und all seinen schönen, nährenden Schätzen!

Deine Alina von &schoen

                         

Wir sind unglaublich stolz auf unsere vielen kleinen Herzensprojekte und Kooperationen und danken dir, dass du mit deiner Unterstützung unser Show-Business-Konzept von &schoen voranbringst.